Περιγραφή

Εάν υπάρχει μια τροφή που αξίζει να έχει τον τίτλο του superfood, τότε είναι οι σπόροι κάνναβης! Αυτή η υπερτροφή περιέχει 30% λιπαρά, 30% υδατάνθρακες και 25% πρωτεΐνη. Είναι εξαιρετικά πλούσιοι σε δύο απαραίτητα λιπαρά οξέα, το λινολεϊκό οξύ (Ω-6) και το άλφα-λινολενικό οξύ (Ω-3) σε αναλογία 3:1, η οποία θεωρείται και η βέλτιστη αναλογία, ρυθμίζοντας έτσι και την αναλογία τους στον οργανισμό μας.

Είναι εξαιρετικά πλούσιοι σε πρωτεΐνες οπότε βοηθούν και στην οικοδόμηση μυών και περιέχουν περισσότερες βιταμίνες από τα περισσότερα φρούτα. Συγκεκριμένα, είναι γνωστοί για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες Ε και Β2, γι ‘αυτό χρησιμοποιούνται συχνά στη χορτοφαγική και vegan κουζίνα.

Η κατανάλωση σπόρων κάνναβης συμβάλλει στη σύσφιξη του δέρματος, καθώς οι βιταμίνες αυξάνουν την παραγωγή του κολλαγόνου. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε σημαίνει επίσης καλύτερη επούλωση των πληγών και καλύτερη προστασία από τον ήλιο. Οι σπόροι κάνναβης περιέχουν γάμμα-λινολενικό οξύ, το οποίο έχει ιδιαίτερα θετική επίδραση στην υγεία, τα μαλλιά, τα νύχια και τις αρθρώσεις μας. Επιπλέον, το γάμμα-λινολενικό οξύ διεγείρει το μεταβολισμό, γι ‘αυτό η κάνναβη κάνει θαύματα στο αδυνάτισμα!

Συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και στην οπτική οξύτητα των ματιών μας, ειδικά σε άτομα με καταρράκτη. Παρουσιάζουν επίσης αντιπηκτικές ιδιότητες στο αίμα.

  *Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν κείμενο έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να υποκαταστήσουν τη γνωμάτευση του θεράποντα ιατρού ή άλλου ειδικού της υγείας.

σπόροι κάνναβης